"Para llegar a un destino siempre existen múltiples caminos, pero no todos son válidos por igual, diferenciándose entre sí por el balance que ofrecen al enlazar términos como eficacia y eficiencia. Si a dicha combinación se le suma la mínima asunción de riesgos, obtendremos el medio ideal para alcanzar la meta deseada."
Miguel Ángel Lucas

INDIVIDUALIZACIÓN

Planes personalizados a tu medida.

Flexibilidad en el horario, lugar de entrenamiento y planificación.

Programa de ejercicio totalmente individualizado, teniendo en cuenta las posibles patologías, gustos o características personales del cliente.

El entrenador personal te ayudará a conseguir tus objetivos de forma rápida, segura y saludable, optimizando tus resultados y evitando que te lesiones. Realizarás los ejercicios adecuados, evitando malas posturas y tendrá en cuenta cualquier problema o lesión.

Si buscas mejorar tu rendimiento, el entrenador personal será muy efectivo ayudándote a ser mejor de lo que ya eres, planificando un  plan de entrenamiento que te ayude a mejorar mucho tu rendimiento físico.

COMPRENSIÓN
Para interiorizar nuevos conceptos tenemos primero que comprenderlos, dando respuesta al qué, cómo, cuándo y porqué de todo lo que realizamos en las sesiones.

Recuerda que tu entrenador es un profesional altamente cualificado que conoce y te hará consciente de los cambios y experiencias que vas a percibir en tu progresión, todos esos pequeños detalles que marcan la diferencia en la consecución de los logros.

DISFRUTE

El ejercicio físico es una de las actividades que mayor satisfacción nos puede aportar al ser beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente. Juntos concretaremos las pautas para hacer del ejercicio una actividad motivante y placentera.

La meta es el culmen del reto, pero el camino es el reto en sí mismo. Para disfrutar con el reto hay que hacerlo también con el camino. Debemos de considerar ese camino como una sucesión de pequeñas metas, de manera que el transcurso por el mismo sea igualmente de placentero y motivador que  el hecho de alcanzar el propio objetivo.

HEALTH COACHING
Health Coaching es un entrenamiento especializado en ayudar a personas a conseguir metas a través de la fórmula:

 (actividad física + alimentación + estilo de vida)

El coaching es un proceso a través del cual ayudamos a nuestro cliente a obtener el objetivo que se proponga, con motivación constante, ayudándole a diseñar y realizar la planificación personalizada.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas aquellas personas que quieran cambiar su estilo de vida, su composición corporal, su alimentación y su entrenamiento y no sean capaces de hacerlo con sus propios recursos, aquellas que quieren obtener un objetivo y mantenerlo, aquellas que deben y quieren dar un giro radical en su salud y en la de su familia, aquellas que quieren mejorar en su trabajo mediante una mejora de su estado físico.