ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

La nutrición y la actividad física son dos porciones de la misma tarta. Centrarse solo en una reporta unos resultados menos óptimos.

Con la correcta información nutricional, serás capaz de mejorar tu rendimiento físico, prevenir enfermedades, adelgazar o ganar peso.

Tu entrenador personal pondrá a tu disposición sus conocimientos nutricionales ajustados a tus necesidades y objetivos.

Pautas que seguiremos:

1.Valoración inicial: Para conocer tus necesidades, tu objetivo y tus hábitos alimenticios.

2. Elaboración de una dieta individualizada: Producto de tu gasto energético diario y los objetivos propuestos.

3. Seguimiento presencial y por correo electrónico: El seguimiento presencial y por e-mail es esencial para ver tu evolución y controlar los parámetros. A través de las plataformas online podrás realizar un seguimiento más continuado y consultarnos tus dudas. 

4. Modificación de la dieta: Según tu evolución y requisitos particulares.

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